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Bedienungsanleitung für DKN Crosstrainer

Unten finden Sie alle DKN Crosstrainer-Modelle, für die wir Bedienungsanleitungen zur Verfügung stellen. Sehen Sie sich zudem die häufig gestellten Fragen am Ende der Seite an, um nützliche Tipps zu Ihrem Produkt zu erhalten. Befindet sich Ihr Modell nicht auf der Liste? Kontaktieren Sie uns!

Ist Ihr Produkt defekt und bietet die Bedienungsanleitung keine Lösung? Gehen Sie zu einem Repair Café, wo es gratis repariert wird.

Häufig gestellte Fragen

Unser Support-Team sucht nach nützlichen Produktinformationen und beantwortet Ihre häufig gestellten Fragen. Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert

Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen.

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Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Verifiziert

Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

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Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert

Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus. Es wird also keine Belastung auf die Knie ausgeübt, wie es beispielweise beim Joggen der Fall ist.

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Wie viel Bewegung braucht ein durchschnittlicher Erwachsener? Verifiziert

Als Erwachsener ist es sinnvoll, insgesamt mindestens 2,5 Stunden pro Woche mäßig intensiven Sport zu treiben. Idealerweise verteilt sich dies auf mehrere Tage.

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Wie hoch ist die maximale Herzfrequenz beim Training? Verifiziert

Im Allgemeinen können Sie eine Herzfrequenz von 220 annehmen und Ihr Alter abziehen. Für eine Person im Alter von 48 Jahren würde die maximale Herzfrequenz also 220 minus 48 betragen, was 172 entspricht. Wenn Sie sich über Ihren persönlichen Zustand nicht sicher sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

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Neueste Kommentare

Bedienungsanleitung DKN XC-140i Crosstrainer
Salvador 06-09-2023
Guten Morgen, ich habe einen Funken bekommen, als ich das Fahrrad an die Stromeingangsbuchse der Lampe angeschlossen habe. Das Fahrrad lässt sich durch den Funken nicht starten. Was kann es sein? Gibt es Reparaturen zu Hause?


(Übersetzt von Google)
DKN XC-140i Crosstrainer
Bedienungsanleitung DKN XC-190 Crosstrainer
Astrid sc 18-05-2022
Ich habe gerade diesen Ellipsentrainer gekauft. Beim Einbau der Arme stelle ich fest, dass die Dichtungen fehlen (Teile 19 und 20). Ist das ein Problem?


(Übersetzt von Google)
DKN XC-190 Crosstrainer
Bedienungsanleitung DKN XC-190 Crosstrainer
KELLER Stéphane 29-12-2021
Ich habe diesen Ellipsentrainer gerade am 09.07.2021 mit 3 Jahren Garantieverlängerung gekauft Beim ersten Mal war der Riemen von Anfang an schlecht montiert. Vielen Dank an die beiden Techniker, die gekommen sind, um es zu übergeben. Am 28. Dezember 2021 kam der Riemen zum zweiten Mal aus seinem Gehäuse. Das Unternehmen hat offenbar Insolvenz angemeldet. Alle kontaktierten Nummern schicken mir die Nachricht, dass sie nicht mehr vergeben sind! After-Sales-Service KURZ NICHT KAUFEN.


(Übersetzt von Google)
DKN XC-190 Crosstrainer