Crosstrainer

Für folgende Marken Crosstrainer sind Gebrauchsanweisungen verfügbar. Klicken Sie auf die entsprechende Marke, um die Bedienungsanleitung zu finden. Ihres Marke Crosstrainer ist nicht dabei? Senden Sie uns eine Nachricht auf Facebook und wir werden versuchen die Bedienungsanleitung für Sie zu finden.

Häufig gestellte Fragen

Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert
Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus. Es wird also keine Belastung auf die Knie ausgeübt, wie es beispielweise beim Joggen der Fall ist.

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Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Verifiziert
Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

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Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert
Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen.

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