Wie hoch ist die maximale Herzfrequenz beim Training?

"Im Allgemeinen können Sie eine Herzfrequenz von 220 annehmen und Ihr Alter abziehen. Für eine Person im Alter von 48 Jahren würde die maximale Herzfrequenz also 220 minus 48 betragen, was 172 entspricht. Wenn Sie sich über Ihren persönlichen Zustand nicht sicher sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt."

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wieslaw 18-11-2025
York fitness 210
Bitte senden Sie mir die Bedienungsanleitung als PDF zu.

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Tita 29-01-2025
Velo zipro rook gold
Sollte es vor der Verwendung verbunden sein, oder Sie müssen es beim Pedal live tun. DANKE

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f wajcner 16-01-2025
care modèle CV-357
Wie stellt man den Widerstand ein?

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Francesco Agnoletti 25-11-2025
turner california tm 1500 EI
Ich brauchte die Bedienungsanleitung für das Turner Laufband Modell California TM 1500 Ei, Dies ist meine E-Mail: [email protected] Danke, ich wünsche Ihnen einen schönen Tag

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paineau claude 17-04-2025
Care NR CV 5000 Série NR 06/04157
Ich bin auf der Suche nach dem Benutzerhandbuch des NR CV 5000 NR 06/04157 -Serie -Fahrräder insbesondere zum Einstellen der Anzeigetabelle DANKE

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Andri 12-10-2024
C2.1
Wo „Mein Puls“ steht, wird nur ein „p“ und kein Puls angezeigt. Was soll ich tun?

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Ridolfi Domenico 21-09-2025
Domyos Eb 900
Ich möchte das EB 900 Domyos EB 900 -Handbuch in Italienisch unter der folgenden Adresse: via Manuzzi 22 Convertano (BA) 70014 Vielen Dank

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bourtembourg andre 15-07-2025
kettler stratos type 7996
Ich würde gerne wissen, wie ich mich an das Herzbrett anpassen kann. Ich bin 82 Jahre alt und weiß nicht, wie ich vorgehen muss, um die Macht zu erreichen 4

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P k. 07-02-2026
SP-HT-2703-TSE
Hallo, Wird dieser Heimtrainer mit einem Ladegerät geliefert? MVG.

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maria 08-12-2025
tunturi F280 pcb Fampri cation
Reiseführer Vielen Dank für die finnische Sprache und die Bilder

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Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
Ich würde das Handbuch für ein Carnielli 990-Heimtrainer benötigen oder zumindest wissen, wie man die Vorwärts- und Rückwärtsbewegung des Lenkers verriegelt/entriegelt. Danke

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ernst richard 16-03-2026
Fitbike Ride 2 FFHT002
Die Herzfrequenz ist auf P eingestellt und zeigt nicht mehr meine Herzfrequenz an. Was muss ich tun, um es wieder zu sehen?

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