Home > Sport & Fitness > Crosstrainer > Batavus Crosstrainer > Batavus XF3 Crosstrainer

Bedienungsanleitung Batavus XF3 Crosstrainer

Benötigen Sie ein Bedienungsanleitung für Ihren Batavus XF3 Crosstrainer? Unten können Sie das PDF-Bedienungsanleitung kostenlos auf Deutsch ansehen und herunterladen. Für dieses Produkt gibt es derzeit 5 häufig gestellte Fragen, 0 Kommentare und 0 Stimmen. Wenn dies nicht das von Ihnen gewünschte Bedienungsanleitung ist, kontaktieren Sie uns bitte.

Ist Ihr Produkt defekt und bietet die Bedienungsanleitung keine Lösung? Gehen Sie zu einem Repair Café, wo es gratis repariert wird.

Bedienungsanleitung

HANDLEIDING

•

XF3

OPMERKINGEN EN ADVIEZEN

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw

crosstrainer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat

u begint met monteren, gebruiken of onderhouden

van uw crosstrainer. Bewaar de gids op een handige

plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige

informatie uithalen die u nodig heeft voor het

gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg

de instructies altijd met zorg op.

GEZONDHEID

•

Laat uw conditie door uw huisarts XF3eren voordat

u begint met trainen.

•

Bij misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale

symptomen moet u direct stoppen met de training

en een arts raadplegen.

•

Om spierpijn te voorkomen, begint u de training

met een warming up en sluit u die af met cooling-

down langzaam peddelen met geringe weerstand).

U sluit de training af met stretch oefeningen.

DE TRAININGSRUIMTE

•

Plaats de trainer op een vlakke en stevige

ondergrond. Bescherm de vloer onder de trainer

tegen beschadiging.

•

Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de training,

maar zorg dat u niet op de tocht zit.

•

Tijdens de training is de toegestane

gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C; voor

opslag gelden de temperaturen tussen -15° en

+40°C. De luchtvochtigheid in de trainings- of

opslagruimte mag nooit hoger dan 90 % zijn.

HET GEBRUIK VAN DE TRAINER

•

Ouders en verzorgers van kinderen moeten er

rekening mee houden dat kinderen speels zijn en

graag alles uitproberen. Dit kan ertoe leiden dat

de trainer wordt gebruikt op een manier waarvoor

deze niet bedoeld is. Als kinderen de trainer mogen

gebruiken moet u als ouder of verantwoordelijke

rekening houden met de lichamelijke en psychische

ontwikkeling en vooral de aard van het kind. Vertel

kinderen duidelijk hoe de trainer moet worden

gebruikt en houd toezicht. De trainer is geen geval

bedoeld als speelgoed.

•

XF3eer voor de training of het apparaat goed

functioneert. Train nooit op een defect apparaat.

INHOUD

OPMERKINGEN EN ADVIEZEN ......................................................2

HET MONTEREN ..............................................................................26

CONDITIETRAINEN ...........................................................................3

MONITOR .. ..........................................................................................4

ONDERHOUD .....................................................................................6

VERPLAATSEN ....................................................................................7

TECHNISCHE GEGEVENS ................................................................7

•

De trainer mag uitsluitend door één persoon

tegelijk gebruikt worden.

•

Pak bij het op- en afstappen de vaste handsteun

vast.

•

Draag tijdens de training de juiste kleding en

geschikte schoenen.

•

Gebruik de trainer alleen als alle afschermingen en

omkastingen geplaatst zijn.

•

Voer alleen die onderhoudsverrichtingen en

afstellingen uit die in deze handleiding beschreven

zijn. Volg de onderhoudsinstructies van de

handleiding nauwkeurig op.

•

Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel

waarvoor deze is gemaakt en zoals hierna

beschreven wordt.

•

Zorg ervoor dat de monitor niet met water in

aanraking komt. Veeg de monitor altijd af met een

zachte en absorberende doek als er zweetdruppels

op gevallen zijn. Reinig de monitor niet met

oplosmiddelen.

•

Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels

kunnen de toetsmembranen beschadigen.

•

Houd de monitor uit de zon; door zonlicht kunnen

kleuren van de monitor verbleken.

•

De trainer is geschikt voor personen met een

lichaamsgewicht tot maximaal 135 kg.

•

Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik.

De Batavus-garantie is alleen van toepassing op

defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik

(24 maanden). Voor informatie omtrent de garantie

gelieve u contact up te nemen met uw eigen

wederverkoper van Batavus. De voorwaarden van

de garantie kunnen per land verschillen.

OPMERKING OVER VEILIGHEID BIJ UNITS MET

ELEKTRISCHE STROOMTOEVOER

Voordat het apparaat wordt aangesloten op het

elektriciteitsnetwerk moet u ervoor zorgen dat

het plaatselijke voltage past bij het voltage dat

staat aangegeven op de typeplaat: het apparaat

werkt op 230 V of 115 V (Noord-Amerikaanse

versie). BELANGRIJK! Het apparaat moet worden

aangesloten op een geaarde wandcontactdoos.

Gebruik geen verlengsnoeren bij het aansluiten van

de apparatuur op het elektriciteitsnetwerk. Schakel

altijd de stroom uit en verwijder de stekker van het

apparaat altijd onmiddellijk na het trainen uit het

stopcontact!

Om het risico op brandwonden, brand, elektrische

schok of verwondingen bij mensen te beperken:

1. De apparatuur mag nooit onbemand

worden achtergelaten als deze is aangesloten op

het elektriciteitsnetwerk. Verwijder de stekker van

het apparaat altijd uit het stopcontact wanneer het

apparaat niet wordt gebruikt, vóór het uitvoeren

van onderhoudswerkzaamheden of reparaties en

wanneer het apparaat wordt verplaatst.

XF3_5_LOCKED.indd 2 14.7.2008 13:55:20

Download Bedienungsanleitung auf Deutsch (PDF, 3.12 MB)

(Denken Sie an die Umwelt und drucken Sie diese Bedienungsanleitung nur aus, wenn es unbedingt nötig ist)

Bewertung

Teilen Sie uns mit, was Sie über die Batavus XF3 Crosstrainer denken, indem Sie eine Produktbewertung verfassen. Möchten Sie Ihre Erfahrungen mit diesem Produkt teilen oder eine Frage stellen? Hinterlassen Sie einen Kommentar am Ende dieser Seite!

Sind Sie mit Batavus XF3 Crosstrainer zufrieden?
Ja Nein

Seien Sie die erste Person, die dieses Produkt bewertet

0 Bewertungen

Diskutieren Sie über dieses Produkt mit

Hier können Sie uns Ihre Meinung zu Batavus XF3 Crosstrainer mitteilen. Wenn Sie eine Frage haben, lesen Sie zunächst das Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Die Anforderung eines Bedienungsanleitung kann über unser Kontaktformular erfolgen.

Mehr zu diesem Bedienungsanleitung

Wir verstehen, dass es schön ist, ein gedrucktes Bedienungsanleitung für Ihr Batavus XF3 Crosstrainer zu haben. Sie können das Bedienungsanleitung jederzeit von unserer Website herunterladen und selbst ausdrucken. Wenn Sie ein Originalhandbuch wünschen, empfehlen wir Ihnen, Batavus zu kontaktieren. Möglicherweise können sie ein Originalhandbuch bereitstellen. Suchen Sie das Bedienungsanleitung Ihres Batavus XF3 Crosstrainer in einer anderen Sprache? Wählen Sie auf unserer Homepage Ihre bevorzugte Sprache und suchen Sie nach der Modellnummer, um zu sehen, ob wir sie verfügbar haben.

Spezifikationen

Marke	Batavus
Modell	XF3
Kategorie	Crosstrainer
Dateityp	PDF
Dateigröße	3.12 MB

Alle Anleitungen für Batavus Crosstrainer
Weitere Anleitungen von Crosstrainer

Häufig gestellte Fragen zu Batavus XF3 Crosstrainer

Unser Support-Team sucht nach nützlichen Produktinformationen und beantwortet Ihre häufig gestellten Fragen. Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert

Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen.

Das war hilfreich (281) Mehr lesen

Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Verifiziert

Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

Das war hilfreich (260) Mehr lesen

Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert

Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus. Es wird also keine Belastung auf die Knie ausgeübt, wie es beispielweise beim Joggen der Fall ist.

Das war hilfreich (217) Mehr lesen

Wie viel Bewegung braucht ein durchschnittlicher Erwachsener? Verifiziert

Als Erwachsener ist es sinnvoll, insgesamt mindestens 2,5 Stunden pro Woche mäßig intensiven Sport zu treiben. Idealerweise verteilt sich dies auf mehrere Tage.

Das war hilfreich (73) Mehr lesen

Wie hoch ist die maximale Herzfrequenz beim Training? Verifiziert

Im Allgemeinen können Sie eine Herzfrequenz von 220 annehmen und Ihr Alter abziehen. Für eine Person im Alter von 48 Jahren würde die maximale Herzfrequenz also 220 minus 48 betragen, was 172 entspricht. Wenn Sie sich über Ihren persönlichen Zustand nicht sicher sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

Das war hilfreich (47) Mehr lesen