Bedienungsanleitung Omron HJ-322U-E Schrittzähler

Bedienungsanleitung

HJ-322U-E Schrittzähler

mit Upload-Funktion

Walking Style Pro 2.0

Batterie

(installiert)

Halter Schrittzähler Bedienungs-

anleitung

Schrauben-

zieher

Umhänge-

band

1. Tragemöglichkeiten

Zuerst bestimmen Sie Ihre Schrittlänge

•GehenSieetwa10Schritte,umin

IhrenRhythmuszukommenund

messenSiedanndieSchrittlänge

einesSchrittes(vonZehezuZehe).

UmIhnendieErsteinstellungdesSchrittzählers

zuerleichtern,habenwirfürSieunter

www.herzstiftung.de/schrittzaehler-anleitung.html

eineVideo-Anleitungbereitgestellt.

UmIhrenOmronWalkingStylePro2.0mitderOnline-Plattfromzu

verbinden,gehenSieauf

Einstellen des Schrittzählers

Festlegen der Einheiten

Eingabe der persönlichen Einstellungen

Eingabe von Datum und Uhrzeit

MitderTaste (mode)könnenSiezwischendenfolgenden

Anzeigenwählen.

2. Schrittzähler einstellen

Schrittlänge

Hinweis:WenndieAnfangseinstellungennichtkorrektsind,sinddie

Messergebnissemöglicherweisenichtgenau.

3. Verbinden mit der Plattform

GehenSiehierauf„Kostenfrei

registrieren“undgebenSieIhre

MailadresseeinundlegenSieIhr

PasswortfestmitdemSiesich

zukünftigeinloggen.

Registrieren

GebenSieIhrepersönlichen

DateneinundschließenSiedie

Registrierungab.

Schritte hochladen

BittebeachtenSie,dassnur

abgeschlosseneTageeingelesen

werdenkönnen.VerbindenSie

denSchrittzählerüberdenUSB-

AnschlussmitIhremComputer.

WählenSiedortdenSchrittzähler

„OmronHJ-322U-E“undklicken

Sieauf„Synchronisieren“.Bitte

beachtenSie,dassSieeinenTreiber

herunterladenundinstallierenmüssen,umIhreSchrittezusynchronisieren.

BeiErsteinstellungfolgenSiebittedenAnweisungenunten,umden

Treiberzuinstallieren.SiewerdenSchrittfürSchrittdurchden

Installationsprozessgeführt.

Hinweis:SystemvoraussetzungzurSynchronisationderSchritteamPC

istWindows7undMacOS10.8aufwärts.DieNutzungderPlattform

mitWindowsXPistnichtmitallenInternet-Browsernmöglich.Beinicht

korrekterDarstellungbitteaufMozillaFirefoxzurückgreifen.

schritte.herzstiftung.de

4. Übertragungsanzeige

Hinweis Übertragungsanzeige:

DieÜbertragungsanzeige„T“blinkt,wenn

Datenvon18Tageneinschließlichdesaktuellen

Tagesgespeichertsind.Nach22Tagen

wirddasältesteMessergebnisgelöscht.Die

Übertragungsanzeigeleuchtetdannpermanent.

DieProgrammierungwurdesovorgenommen,

dassdieDatennachdemHochladender

Schrittenichtgelöschtwerden.DerVorteil

ist,dassSieweiterhindieSchrittederletzten7TageamSchrittzähler

einsehenkönnen.Diesführtallerdingsdazu,dassnach22Tagenin

derAnzeigedas„T“immeraueuchtet(auchwennSieIhreSchritte

hochgeladenhaben),hataberkeineweiterenAuswirkungen.

5. Ergebnisse von heute

auf dem Schrittzähler einsehen

Schritte

Entfernung

verbrauchte

Aerobe

Uhrzeit

Schritte

Kalorien

Kalorienverbrauch

DurchMessungIhrerBetätigungsintensitätkann

dasGerätdenKalorienverbraucherrechnen.

Aerobe Schritte (Gesundheitsschritte)

AerobeSchrittesinddasTraining,

dasIhnenhilft,gesundzubleiben.Aerobe

Schrittewerdengetrenntgezählt,wenn

durchgehendmindestens60Schrittepro

MinuteübereinenZeitraumvonmindestens

10Minutengemachtwerden.Wennnach

10MinutenununterbrochenenGehenseine

PausevonwenigeralseinerMinuteeingelegt

wird,wirddiesealsTeildesununterbrochenen

Gehensangesehen.

Hinweise zur Batteriesparfunktion

Wird5MinutenlangkeineTastegedrückt,

schaltetdasDisplaydesGerätsautomatisch

ab,umBatteriezusparen.Dennochzähltdas

GerätdieAnzahlIhrerSchritteweiter.Drücken

SiedieTaste , oder ,umdasDisplay

wiedereinzuschalten.

6. Mögliche fehlerhafte Schrittzählung

Bedingungen, unter denen das Gerät Schritte möglicherweise

nicht korrekt zählen kann

Unregelmäßige Bewegung

•WennsichdasGerätineinerUmhänge-oderHandtaschebendet,

diesichunregelmäßigbewegt.

•WenndasGerätanIhrerHüfteodereinerTaschehängt.

Ungleichmäßige Schrittgeschwindigkeit

•WennSieschlurfendgehenoderSandalenusw.tragen.

•WennSienichtmitgleichmäßigenSchrittengehenkönnen,

z.B.inMenschenmengen.

Einstellen des Datums (Jahr)

ÄndernSiezunächstdasJahrmit (mode)oder 

(mem).BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen des Datums (Monat)

ÄndernSiedenMonatmit (mode)oder (mem).

BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen des Datums (Tag)

ÄndernSiedenTagmit (mode)oder

(mem).BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der aktuellen Uhrzeit (Stunde)

ÄndernSiedieStundemit (mode)oder (mem).

BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der aktuellen Uhrzeit (Minute)

ÄndernSiedieMinutenmit (mode)oder (mem).

BestätigenSiedieEingabemit (set).

IhrSchrittzählerzeigtjetzt„0“Schritteanundist

einsatzbereit.

Einstellen des Gewichts

ÄndernSiedasGewichtmit (mode)oder 

(mem).BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Körpergröße

ÄndernSiedieGrößemit (mode)oder (mem).

BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Schrittlänge

ÄndernSiedieSchrittlängemit (mode)oder 

(mem).BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Gewichtseinheit

WechselnSiemit (mode)oder (mem)zwischen

lbundkg.BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Größeneinheit

WechselnSiemit (mode)oder (mem)zwischen

inchundcm.BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Längeneinheit

WechselnSiemit (mode)oder (mem)zwischen

mileundkm.BestätigenSiedieEingabemit (set).

Einstellen der Zeiteinheit

WechselnSiemit (mode)oder (mem)zwischen

12hund24h.BestätigenSiedieEingabemit (set).

Aktivieren des Schrittzählers

HaltenSie (set)solangegedrücktbis

gleichzeitigalleAnzeigenaueuchten.

LassenSie (set)nunlos.

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Spezifikationen

Alle Anleitungen für Omron Schrittzähler
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Häufig gestellte Fragen zu Omron HJ-322U-E Schrittzähler

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