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Bedienungsanleitung Cecotec Drumfit Steptrain 1000 Stepper

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Bedienungsanleitung

DRUMFIT STEPTRAIN 1000 BAND

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD

Lea las siguientes instrucciones atentamente antes de usar

el producto. Guarde este manual para futuras referencias o

nuevos usuarios.

- Lea el manual por completo antes de proceder al montaje.

El producto solo será seguro si está bien montado y

cuidado, y se le da un uso correcto. Es su responsabilidad

asegurarse de que todos los usuarios son informados

acerca de las precauciones mencionadas en este manual.

- Este aparato está diseñado exclusivamente para

uso doméstico quedando excluido su uso en bares,

restaurantes, granjas, hoteles, moteles y ocinas.

- Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, es

recomendable que consulte con su doctor si padece

alguna condición física o de salud adversa que pueda

generar algún riesgo para su seguridad, o que diculte el

uso correcto del equipo. Los consejos de su doctor son

esenciales si está tomando medicación para la tensión,

presión arterial o colesterol.

- Tenga en consideración las indicaciones de su cuerpo. Un

ejercicio incorrecto o excesivo podría perjudicar su salud.

Pare de hacer ejercicio si siente alguno de los siguientes

síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos irregulares,

falta de aliento extrema, mareos o náuseas. Si siente

cualquiera de estos síntomas, debería contactar con su

médico de cabecera antes de continuar con su programa de

ejercicios.

- Mantenga a los niños y mascotas alejados del equipo. No

permita que los niños usen y/o jueguen con el equipo. Está

diseñada únicamente para adultos.

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Download Bedienungsanleitung auf Deutsch (PDF, 1.74 MB)

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Spezifikationen

Marke	Cecotec
Modell	Drumfit Steptrain 1000
Kategorie	Stepper
Dateityp	PDF
Dateigröße	1.74 MB

Alle Anleitungen für Cecotec Stepper
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Häufig gestellte Fragen zu Cecotec Drumfit Steptrain 1000 Stepper

Unser Support-Team sucht nach nützlichen Produktinformationen und beantwortet Ihre häufig gestellten Fragen. Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit.

Wie hoch ist die maximale Herzfrequenz beim Training? Verifiziert

Im Allgemeinen können Sie eine Herzfrequenz von 220 annehmen und Ihr Alter abziehen. Für eine Person im Alter von 48 Jahren würde die maximale Herzfrequenz also 220 minus 48 betragen, was 172 entspricht. Wenn Sie sich über Ihren persönlichen Zustand nicht sicher sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

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Als Erwachsener ist es sinnvoll, insgesamt mindestens 2,5 Stunden pro Woche mäßig intensiven Sport zu treiben. Idealerweise verteilt sich dies auf mehrere Tage.

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