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Bedienungsanleitung Reebok ZR11 Laufband

Name: Reebok ZR11 Laufband
Brand: Reebok
SKU: ZR11
Rating: 100 (2 reviews)

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Bedienungsanleitung

0908

reebokﬁtnessequipment.com

Programs and Functions

ZR11 Treadmill

U01-U03 User deﬁned programs

Within these programs the user can deﬁne the speed and incline for a personal workout.

From standby screen press PROGRAM button until U01, U02 or U03 is displayed.

Press MODE to enter the ﬁrst segment of the program.

3. Press SPEED +/- to adjust the speed and INCLINE +/- to adjust incline for this segment and press MODE

to continue.

Repeat above for all 20 segments of the program.

5. Once the data is entered for all segments press START to begin.

When inputted the program will be saved within the selected user number (U01, U02 or U03).

Body fat function

1. Press PROGRAM button until Body Fat Function is displayed.

The SPEED/PROGRAM window will display the preset program (F1-F5).

Press mode to select the required program.

4. The PULSE/INCLINE window will display the program parameters, press SPEED + or – to change this

and press MODE to conﬁrm.

F1 – gender will be displayed. Press SPEED +/- to switch between 1 (male) and 2 (female). Press MODE

to conﬁrm.

F2 – age will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 25 years). Press MODE to conﬁrm.

7. F3 – Height will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 170cm). Press mode to conﬁrm.

8. F4 – Weight will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 70kg). Press MODE to conﬁrm.

9. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored. Place both hands on the pulse

sensors for approximately 8 seconds. The test results will then be displayed as below:

19 or below Underweight

20-25 Normal Weight

25-29 Overweight

30 or above Obese

Note: All readings given are a guideline only and not to be used as a medical device.

HRC – Heart rate control

(Optional, only applicable to Treadmills with HRC and chest belt).

Note: The speed and incline levels can be adjusted manually during this program but they will alter

automatically to sustain workout. These cannot be changed manually during the ﬁrst 60 seconds.

1. Press PROGRAM until HRC1, HRC2 or HRC3 is displayed.

Press MODE to input user personal data (HRC will appear in SPEED window).

3. Users age will be displayed (preset is 30). Press INCLINE +/- to change and Press MODE to conﬁrm.

4. A recommended target heart rate will be displayed. To change this press INCLINE +/- and press MODE

to conﬁrm.

The TIME window will show a preset time of 10.00 minutes. Press INCLINE +/- to change this and press

MODE to conﬁrm.

Press START to begin.

Note:

The speed will be adjusted automatically during the program to reach the target heart rate.

If the maximum speed is reached before the target heart rate the incline will be adjusted by 1 level to

increase this further.

If the target heart rate is reached the speed and incline will no longer be changed.

If the Target Heart Rate is reached the speed and incline will remain constant.

MPH to KPH conversion

The Speed and distance can be set to operate in MPH or KPH.

To switch between these:

1. Remove the SAFETY KEY, the computer will display”SAFETY KEY TAKE OFF”.

2. Press and hold PROGRAM and MODE buttons together for 2-3 seconds.

3. The console will change from MPH to KPH automatically.

RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 8-9 26/06/2012 12:04

Download Bedienungsanleitung auf Deutsch (PDF, 15.82 MB)

(Denken Sie an die Umwelt und drucken Sie diese Bedienungsanleitung nur aus, wenn es unbedingt nötig ist)

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Redzuan 09-02-2023
Hallo, mein Laufband zr11 bekam zum ersten Mal den Fehlercode E3. Ich habe das Teil des Geschwindigkeitssensors ausgetauscht. Danach kam die Fehlermeldung E01 (Kommunikationsfehler). Ich habe alle Steckdosen abgezogen und wieder angeschlossen, aber der Fehler ist immer noch da. Freundlicher Hinweis

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Spezifikationen

Marke	Reebok
Modell	ZR11
Kategorie	Laufbänder
Dateityp	PDF
Dateigröße	15.82 MB

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