Bedienungsanleitung Reebok ZR10 Laufband

Bedienungsanleitung

1110

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Heart Rate Program Setting

ZR10 Treadmill

H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM

Age

Target zone (L-H)

Age

Target zone (L-H)

Age

Target zone (L-H)

Lowest Default Highest Lowest Default Highest Lowest Default Highest

15 128 133 138 15 149 154 159 15 169 174 179

16 128 133 138 16 148 153 158 16 168 173 178

17 127 132 137 17 147 152 157 17 168 173 178

18 126 131 136 18 147 152 157 18 167 172 177

19 126 131 136 19 146 151 156 19 166 171 176

20 125 130 135 20 145 150 155 20 165 170 175

21 124 129 134 21 144 149 154 21 164 169 174

22 124 129 134 22 144 149 154 22 163 168 173

23 123 128 133 23 143 148 153 23 162 167 172

24 122 127 132 24

142 147 152 24 162 167 172

25 122 127 132 25 141 146 151 25 161 166 171

26 121 126 131 26 141 146 151 26 160 165 170

27 120 125 130 27 140 145 150 27 159 164 169

28 120 125 130 28 139 144 149 28 158 163 168

29 119 124 129 29 138 143 148 29 157 162 167

30 119 124 129 30 138 143 148 30 157 162 167

31 118 123 128 31 137 142 147 31 156 161 166

32 117 122 127 32 136 141 146 32 155 160 165

33 117 122 127 33 135 140 145 33 154 159 164

34 116 121 126 34 135 140 145 34 153 158 163

35 115 120 125 35 134 139

144 35 152 157 162

36 115 120 125 36 133 138 143 36 151 156 161

37 114 119 124 37 132 137 142 37 151 156 161

38 113 118 123 38 132 137 142 38 150 155 160

39 113 118 123 39 131 136 141 39 149 154 159

40 112 117 122 40 130 135 140 40 148 153 158

41 111 116 121 41 129 134 139 41 147 152 157

42 111 116 121 42 129 134 139 42 146 151 156

43 110 115 120 43 128 133 138 43 145 150 155

44 109 114 119 44 127 132 137 44 145 150 155

45 109 114 119 45 126 131 136 45 144 149 154

46 108 113 118 46 126 131 136 46

143 148 153

47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152

H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM

Age

Target zone (L-H)

Age

Target zone (L-H)

Age

Target zone (L-H)

Lowest Default Highest Lowest Default Highest Lowest Default Highest

48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151

49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150

50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150

51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149

52 104 109 114 52 121 126 131 52 138 143 148

53 104 109 114 53 120 125 130 53 137 142 147

54 103 108 113 54 120 125 130 54 136 141 146

55 102 107 112 55 119 124 129 55 135 140 145

56 102 107 112 56 118 123 128 56 134 139 144

57 101 106 111 57

117 122 127 57 134 139 144

58 100 105 110 58 117 122 127 58 133 138 143

59 100 105 110 59 116 121 126 59 132 137 142

60 99 104 109 60 115 120 125 60 131 136 141

61 98 103 108 61 114 119 124 61 130 135 140

62 98 103 108 62 114 119 124 62 129 134 139

63 97 102 107 63 113 118 123 63 128 133 138

64 96 101 106 64 112 117 122 64 128 133 138

65 96 101 106 65 111 116 121 65 127 132 137

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68 94 99 104 68 109 114

119 68 124 129 134

69 93 98 103 69 108 113 118 69 123 128 133

70 93 98 103 70 108 113 118 70 123 128 133

71 92 97 102 71 107 112 117 71 122 127 132

72 91 96 101 72 106 111 116 72 121 126 131

73 91 96 101 73 105 110 115 73 120 125 130

74 90 95 100 74 105 110 115 74 119 124 129

75 89 94 99 75 104 109 114 75 118 123 128

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77 88 93 98 77 102 107 112 77 117 122 127

78 87 92 97 78 102 107 112 78 116 121 126

79 87 92 97 79 101 106 111 79

115 120 125

80 86 91 96 80 100 105 110 80 114 119 124

RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 10-11 26/06/2012 12:09

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