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Stellen Sie den elastischen Gurt so ein, dass der Sensor fest an der
Brust unterhalb der Brustmuskeln anliegt.
Um einen guten Kontakt mit der Haut zu gewährleisten, müssen
Sie die Kontakte des Sensors befeuchten oder ein EKG-Gel
(erhältlich in medizinischen Fachgeschäften) verwenden.
4 Funktionstasten/Modi/Einstellungen
4.1 Funktionstasten der Herzfrequenzmessuhr
4.2 Hauptfunktionsmodi
Die Herzfrequenzmessuhr verfügt über vier Hauptfunktionsmodi,
welche in den nächsten Kapiteln genauer beschrieben werden:
- Uhrzeit-Modus
- Stoppuhr-Modus
- Herzfrequenz-Modus
- Schrittzähler-Modus
Als erster Modus wird der Uhrzeit-Modus angezeigt. Drücken Sie die
MODUS Taste, um nun zwischen den verschiedenen Modi zu
wechseln. Die einzelnen Modi sind in Punkt 4.3 bis Punkt 4.6
beschrieben.
4.3 Uhrzeit-Modus
Drücken Sie die MODUS Taste so oft,
bis Sie im Uhrzeit-Modus sind,
angezeigt durch „ZEIT“.
Im Uhrzeit-Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL Taste
zwischen den Unterfunktionen
• Uhrzeit (ZEIT)
• Alarm (ALARM) und
• Countdown Timer (TIMER)
wählen.
4.3.1 Uhrzeit
Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis ZEIT angezeigt
wird.
Im Uhrzeit-Modus wird im oberen Displaysegment das Jahr, im
mittleren die Uhrzeit und im unteren Wochentag und Datum
angezeigt.
Uhrzeit einstellen
• Halten Sie die ST/SP/EINST Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt,
„EINSTELLEN“ erscheint am Display und 24H blinkt. Wählen
Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen 12H und 24H Anzeige.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST Taste, die
Sekunden blinken.
• Drücken Sie die AUSWAHL Taste um die Sekunden auf Null zu
stellen. Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste, die Minuten
blinken.
Hinweis: Durch Drücken und Halten der AUSWAHL Taste können
Sie bei Einstellungen die Schnellvorlauffunktion nutzen.
• Stellen Sie die Minuten mit der AUSWAHL Taste ein.
Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste. Stellen Sie Stunden,
Jahr, Monat, Tag, Geburtsjahr, Geburtsmonat, Geburtstag,
Maßeinheit (metrisch oder britisch), Gewicht und Größe wie
oben beschrieben ein. Drücken Sie nun die MODUS Taste, alle
Einstellungen sind gespeichert.
Zweite Uhrzeit
Halten Sie die AUSWAHL Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt, die
Herzfrequenzmessuhr stellt auf die zweite Uhrzeit ein (T2 erscheint
rechts unten im Display).
Die Einstellung der zweiten Uhrzeit funktioniert wie unter Punkt 4.3.1
„Uhrzeit einstellen“ beschrieben. Drücken Sie abschließend die
MODUS Taste, alle Einstellungen sind gespeichert.
Um wieder zur normalen Uhrzeit zurückzuschalten, halten Sie die
AUSWAHL Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt (T1 erscheint rechts
unten im Display).
Hinweis: Um eventuelle Falscheingaben zu korrigieren, beginnen Sie
erneut mit dem entsprechenden Einstellungsvorgang.
4.3.2 Alarm
Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis ALARM angezeigt
wird.
Alarm einstellen
• Halten Sie die ST/SP/EINST Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt,
„EINSTELLEN“ erscheint am Display und die Minuten blinken.
Stellen Sie mit der AUSWAHL Taste die Minuten ein.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST Taste, die
Stunden blinken.
• Stellen Sie die Stunden mit der AUSWAHL Taste ein.
Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste, der Monat blinkt.
• Stellen Sie den Monat mit der AUSWAHL Taste ein. Einstellung
ist möglich von 1, 2, 3,… 11, 12 und --. Wenn Sie -- wählen,
ertönt der Alarm jeden Monat (zum eingestellten Tag – siehe
nächster Absatz „Tag einstellen“). Bestätigen Sie mit der
ST/SP/EINST Taste, der Tag blinkt.
• Stellen Sie den Tag mit der AUSWAHL Taste ein. Einstellung
ist möglich von 1, 2, 3,… 30, 31 und --. Wenn Sie -- wählen,
ertönt der Alarm jeden Tag. Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST
Taste, STDALARM (Stundenalarm) blinkt.
• Sie können nun mit der AUSWAHL Taste den Stundenalarm auf
EIN oder AUS stellen.
Glockensymbol angezeigt = Stundenalarm ein
Glockensymbol nicht angezeigt = Stundenalarm aus
• Drücken Sie nun die MODUS Taste, alle Einstellungen sind
gespeichert und der eingestellte Alarm ist automatisch aktiviert.
Alarm aktivieren/deaktivieren
In der Ansicht der Alarmzeit ST/SP/EINST Taste drücken
Alarmsymbol
angezeigt = Alarm ein
Alarmsymbol nicht angezeigt = Alarm aus
Alarm abschalten
Wenn der Alarm läutet, können Sie ihn durch Drücken der MODUS,
AUSWAHL oder ST/SP/EINST Taste abschalten.
4.3.3 Countdown Timer
Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis TIMER angezeigt
wird.
Die Herzfrequenzmessuhr verfügt über
einen Countdown Timer (=Hinunterzählen
der Zeit) und einen Countup Timer
(=Hinaufzählen der Zeit).
Grundeinstellung 0:01:00 (1 Minute)
Um den Countdown Timer einzustellen, ST/SP/EINST Taste gedrückt
halten, „EINSTELLEN“ erscheint, Mit AUSWAHL Taste die
Minuten einstellen, mit ST/SP/EINST Taste bestätigen, mit
AUSWAHL Taste die Stunden einstellen, mit ST/SP/EINST Taste
bestätigen. Mit AUSWAHL Taste können Sie nun die Art des
Countdown Timers r, U oder S auswählen.
r:
Wenn Null erreicht wird, beginnt der Countdown Timer nochmals,
von der vorhin eingestellten Zeit herunterzuzählen.
U: Wenn Null erreicht wird, beginnt der Countdown Timer von Null
weg hinauf zu zählen (Countup)
S: Wenn Null erreicht wird, ist der Timer beendet.
Bestätigen Sie die Eingabe mit der MODUS Taste.
Für alle 3 Arten des Timers gilt:
• ST/SP/EINST Taste drücken – Timer starten
• ST/SP/EINST Taste nochmals drücken – Timer stoppen
• ST/SP/EINST Taste nochmals drücken – Timer wieder fortsetzen
• ST/SP/EINST Taste bei gestoppter Zeit ca. 3 Sekunden gedrückt
halten – Timer stellt auf die ursprünglich eingestellte Zeit zurück
• Wenn der Countdown Timer bei Null angelangt ist, ertönt ein
Alarm, der nach ca. 15 Sekunden endet, oder durch Drücken der
MODUS, AUSWAHL oder ST/SP/EINST Taste beendet werden
kann.
4.4 Stoppuhr-Modus
Drücken Sie die MODUS Taste so oft, bis
Sie im Stoppuhr-Modus sind, angezeigt
durch „ST-UHR“.
Im Stoppuhr-Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL
Taste zwischen den Unterfunktionen
• Stoppuhr (ST-UHR) und
• Ansicht Daten (ANSICHT DATEN)
wählen.
4.4.1 Stoppuhr
Drücken Sie im Stoppuhr-Modus die
AUSWAHL Taste bis ST-UHR
angezeigt wird.
LICHT
Taste
AUSWAHL
Taste
MODUS
Taste
ST/SP/EINST
Taste
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