Bedienungsanleitung Motion X9.6 Crosstrainer

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Bedienungsanleitung

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Art.-Nr.
Montageanleitung
Geprüft nach DIN EN
957-1/5, Klasse SA
Bei kommerzieller Nutzung des Gerätes schließt der Hersteller jegliche
Garantie- und Gewährleistungsansprüche seitens des Kunden aus!
Bedienungsanleitung
Trainingsanleitung
33922
Download Bedienungsanleitung auf Deutsch (PDF, 3.19 MB)
(Denken Sie an die Umwelt und drucken Sie diese Bedienungsanleitung nur aus, wenn es unbedingt nötig ist)

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Bewertung

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Mima 08-09-2021
Hallo, wie kann ich die akustischen Signale ausschalten?

Antworten | Das war hilfreich (1)
Martin Konzack 11-02-2021
Sehr geehrte Damen und Herren. Bei diesem crosstrainer habe ich das Problem, dass ich zwar alles einstellen kann aber das Menü nicht erkennt das ich beginne zu treten... Irgendwie besteht keine richtige Verbindung mehr und somit kann ich auch keine richtige. Messung bzw training durchführen. Wo könnte denn das Problem liegen.

Antworten | Das war hilfreich (0)

Mehr zu diesem Bedienungsanleitung

Wir verstehen, dass es schön ist, ein gedrucktes Bedienungsanleitung für Ihr Motion X9.6 Crosstrainer zu haben. Sie können das Bedienungsanleitung jederzeit von unserer Website herunterladen und selbst ausdrucken. Wenn Sie ein Originalhandbuch wünschen, empfehlen wir Ihnen, Motion zu kontaktieren. Möglicherweise können sie ein Originalhandbuch bereitstellen. Suchen Sie das Bedienungsanleitung Ihres Motion X9.6 Crosstrainer in einer anderen Sprache? Wählen Sie auf unserer Homepage Ihre bevorzugte Sprache und suchen Sie nach der Modellnummer, um zu sehen, ob wir sie verfügbar haben.

Spezifikationen

Marke Motion
Modell X9.6
Kategorie Crosstrainer
Dateityp PDF
Dateigröße 3.19 MB

Alle Anleitungen für Motion Crosstrainer
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Häufig gestellte Fragen zu Motion X9.6 Crosstrainer

Unser Support-Team sucht nach nützlichen Produktinformationen und beantwortet Ihre häufig gestellten Fragen. Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert

Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen.

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Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Verifiziert

Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

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Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert

Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus. Es wird also keine Belastung auf die Knie ausgeübt, wie es beispielweise beim Joggen der Fall ist.

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Wie viel Bewegung braucht ein durchschnittlicher Erwachsener? Verifiziert

Als Erwachsener ist es sinnvoll, insgesamt mindestens 2,5 Stunden pro Woche mäßig intensiven Sport zu treiben. Idealerweise verteilt sich dies auf mehrere Tage.

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Wie hoch ist die maximale Herzfrequenz beim Training? Verifiziert

Im Allgemeinen können Sie eine Herzfrequenz von 220 annehmen und Ihr Alter abziehen. Für eine Person im Alter von 48 Jahren würde die maximale Herzfrequenz also 220 minus 48 betragen, was 172 entspricht. Wenn Sie sich über Ihren persönlichen Zustand nicht sicher sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

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Bedienungsanleitung Motion X9.6 Crosstrainer

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