Was bedeutet es, wenn meine Herzfrequenz ständig über oder unter einem bestimmten Bereich liegt?

"Wenn Ihre Herzfrequenz ständig über oder unter einem bestimmten Bereich liegt, kann dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung oder die Notwendigkeit hinweisen, Ihre Trainingsintensität anzupassen. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Bedenken haben."

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