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Bedienungsanleitung Beurer BG 21 Waage

Name: Beurer BG 21 Waage
Brand: Beurer
SKU: BG 21
Rating: 75 (4 reviews)

Benötigen Sie ein Bedienungsanleitung für Ihren Beurer BG 21 Waage? Unten können Sie das PDF-Bedienungsanleitung kostenlos auf Deutsch ansehen und herunterladen. Für dieses Produkt gibt es derzeit 4 häufig gestellte Fragen, 4 Kommentare und 4 Stimmen mit einer durchschnittlichen Produktbewertung von 75/100. Wenn dies nicht das von Ihnen gewünschte Bedienungsanleitung ist, kontaktieren Sie uns bitte.

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Bedienungsanleitung

Knochenmasse

Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen

unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Ma-

ximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung

(insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Ab-

bau ein Stück weit entgegenwirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochen-

gerüstes zusätzlich verstärken.

Beachten Sie, dass diese Waage nicht den Kalziumgehalt der Knochen ausweist, sondern sie ermittelt das

Gewicht aller Bestandteile der Knochen (organische Stoffe, anorganische Stoffe und Wasser).

Achtung: Bitte verwechseln Sie die Knochenmasse jedoch nicht mit der Knochendichte. Die Knochen-

dichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden.

Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z.B. Osteoporose) mit

dieser Waage nicht möglich.

Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussen-

den Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht).

BMR

Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur

Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert

ist im wesentlichen vom Gewicht, Körpergröße und dem Alter abhängig.

Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/ Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich aner-

kannten Harris-Benedict-Formel berechnet.

Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder

zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheits-

schädlich auswirken.

AMR

Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zu-

stand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Ak-

tivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1– 5) ermittelt.

Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie in Form von Essen und Trinken dem

Körper entsprechend wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Ener-

gie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fett-

speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie

zugeführt als der berechnete Gesamt-Energie-Umsatz (AMR), kann der Körper den Energieüberschuss

nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper eingelagert, das Gewicht nimmt zu.

Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse

Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von we-

nigen Tagen sind zumeist lediglich durch Flüssigkeitsverlust bedingt.

Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozen-

tualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile sowie nach der Zeitdauer, mit welcher diese Ände-

rungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im

Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.

Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Ände-

rungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und

Muskelanteil betreffen können.

•

Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie ledig-

lich Wasser verloren – z. B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsver-

lust beschränkten Diät.

•

Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen

wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.

Download Bedienungsanleitung auf Deutsch (PDF, 1.18 MB)

(Denken Sie an die Umwelt und drucken Sie diese Bedienungsanleitung nur aus, wenn es unbedingt nötig ist)

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Itzel Hernández 02-05-2022
Meine Waage zeigt ol an, wenn ich daraufsteige, oder wenn ich meinen linken Fuß aufsetze, wenn sie das Gewicht markieren möchte, aber ich habe bereits 2 Fuß gesetzt und sie zeigt ol an

Antworten | Das war hilfreich (2) (Übersetzt von Google)

bernard laurenceau 03-12-2023
Wenn ich vor 1 Fuß nenne, misst sie mir 2 Null, bis ich darauf komme, gibt sie mir mein Gewicht und markiert jetzt, wo ich kein Gewicht haben darf

Antworten | Das war hilfreich (1) (Übersetzt von Google)

Ceciel Heuvels 18-10-2021
die Waage hat nach dem Einlegen einer neuen Batterie immer das gleiche Gewicht wie kann ich das lösen?

Antworten | Das war hilfreich (0) (Übersetzt von Google)

christian ROBLIN 28-09-2023
Produkt sehr sicher gültig: aber: schwer zu lösen! nicht prägnant genug. Die entwickelten Erklärungen am Ende wären interessant

Antworten | Das war hilfreich (0) (Übersetzt von Google)

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Spezifikationen

Marke	Beurer
Modell	BG 21
Kategorie	Waagen
Dateityp	PDF
Dateigröße	1.18 MB

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Häufig gestellte Fragen zu Beurer BG 21 Waage

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